BEBERAPA jenis teh ampuh menghangatkan badan di musim hujan. Tapi ada pula jenis minuman lain yang dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Apa saja?

Teh kayu manis

Dikutip Boldsky, Kamis (14/1/2016), untuk meningkatkan kekebalan tubuh di saat cuaca dingin, minum secangkir teh kayu manis hangat. Minuman ini membantu mencegah penularan patogen yang menyebabkan penyakit.

Jus sayuran

Sayuran yang mengandung vitamin C tinggi sangat membantu seseorang menghindari sakit selama musim hujan. Salah satu contoh sayur yang paling enak dibuat jus adalah wortel. Tapi kalau membuatnya, jangan tambahkan gula ya.

Air putih

Minum banyak air putih adalah salah satu cara untuk melawan infeksi tubuh. Sertakan tiga liter air setiap hari untuk menambah energi secara alami.

Teh hijau

Tak hanya bikin langsing, teh hijau juga dapat melawan rasa lelah berlebihan. Ini berkat kandungan antioksidan di dalamnya yang dapat menjaga kekuatan kekebalan tubuh Anda.*

BERITA LAINNYA
Serius Maju Pilkada Siak 2024, Afni Daftar ke PDIP DPRD Pekanbaru Harap ASN Tetap Bekerja Profesional Dimasa Transisi Pj Walikota Tumpukan Sampah di Pekanbaru Kian Bertambah, Kepala DLHK: Masyarakat Harus Ikut Berkontribusi		Pj Gubernur Riau Melayat ke Rumah Duka Mantan Bupati Inhil Puluhan Personel Ditresnarkoba Polda Riau Jalani Tes Urin, Hasilnya? KUR BRI Bantu Kedai Harian di Pekanbaru Bertahan Saat Masa Sulit