www.halloriau.com


Ekonomi
BREAKING NEWS :
Capella Honda Berikan Promo Servis Semarak Ramadan di AHASS
 
Turunkan Sistem Kekebalan Tubuh, Hindari 10 Makanan Ini
Selasa, 03 Maret 2020 - 21:24:51 WIB

JAKARTA - Makanan memegang peran penting untuk menjaga kekebalan tubuh. Hampir semua makanan yang kita konsumsi memiliki manfaat bagi tubuh. Hanya saja, di saat-saat seperti ini, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari karena hampir tak ada gizinya.

Selain itu, beberapa jenis makanan tersebut bisa memicu penyakit dan menurunkan sistem kekebalan tubuh. Dikutip dari IDNtimes berikut di antaranya:

1. Makanan cepat saji dikenal tinggi kalori tanpa gizi yang baik. Terlalu banyak mengonsuminya bisa menurunkan kekebalan tubuhmu

2. Jangan mengonsumsi daging yang belum matang sempurna. Hal ini berbahaya, karena bisa jadi kamu berpotensi memakan bakteri

3. Gorengan biasanya menggunakan diproses dengan minyak tak segar, bisa mempengaruhi kesehatan jantung dan imunitas tubuh

4. Minuman bersoda mengandung asam fosfor yang menguras kalsium dan magnesium, sehingga bisa mengganggu kekebalan tubuh

5. Tingginya kadar alkohol dalam darah bisa meningkatkan inflamasi, sehingga rentan terkena penyakit. Berhenti mengonsuminya, ya!

6. Kopi memang enak, apalagi kalau sedang mengantuk. Tetapi, terlalu banyak justru akan mengganggu sistem imun dalam tubuh

7. Daging olahan seperti nugget dan sosis mengandung kalori tinggi, sehingga bisa meningkatkan inflamasi dan menurunkan kendali infeksi

8. Mentega mengandung lemak tak jenuh yang merusak kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh

9. Produk susu tinggi lemak mengandung sedikit kalsium . Pilihlah susu low fat atau yoghurt agar bermanfaat untuk imunitas tubuhmu

10. Minuman dingin bisa menyebabkan flu. Kalau sudah flu, bakteri dan virus bakal lebih mudah menyerangmu. Pilih minuman hangat ya

Itulah beberapa jenis makanan yang sebaiknya tak kamu konsumsi supaya tak mudah sakit dan terhindar dari virus berbahaya. Di saat seperti ini, ada baiknya untuk mengonsumsi makanan yang bergizi tinggi agar kekebalan tubuhmu meningkat. Selalu jaga kesehatan, ya! (*)


Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa/rilis atau ingin berbagi foto?
Silakan SMS ke 0813 7176 0777
via EMAIL: redaksi@halloriau.com
(mohon dilampirkan data diri Anda)


BERITA LAINNYA    
Program "Semarak Ramadan di AHASS" tersedia untuk semua konsumen setia Honda (foto/ist)Capella Honda Berikan Promo Servis Semarak Ramadan di AHASS
Jumlah pasien di RSJ Tampan Riau usai Pileg 2024 naik signifikan (foto/yuni)Pasien RSJ Tampan Riau Naik Signifikan Usai Pemilu 2024, Ada Caleg Stres?
Bupati Bengkalis, Kasmarni bersama Wabub Bagus Santoso Safari Ramadan di Pulau Rupat (foto/zulkarnain)Bupati Bersama Wabub Bengkalis Safari Ramadan ke Rupat Utara
  Ilustrasi harga TBS sawit plasma di Riau naik (foto/int)Harga TBS Sawit Plasma Riau Tembus Rp2.925 per Kg, Ini Rinciannya
Pj Gubernur Riau, SF Hariyanto ingatkan penyusunan APBD Perubahan 2024 harus sesuai aturan (foto/int)Pj Gubri Ingatkan Kepala OPD Soal Transparansi dan Akuntabilitas Penyusunan APBD
Pj Wako Pekanbaru, Muflihun bersama Kapolresta Kombes Jeki Rahmat mengecek motor yang disita akibat aksi balap liar (foto/dini)Polisi Sita 300 Motor Balap Liar di Pekanbaru, Bisa Diambil Habis Lebaran
Komentar Anda :

 
Potret Lensa
Sepanjang Jalan Rajawali Rusak Parah
 
 
Eksekutif : Pemprov Riau Pekanbaru Dumai Inhu Kuansing Inhil Kampar Pelalawan Rohul Bengkalis Siak Rohil Meranti
Legislatif : DPRD Pekanbaru DPRD Dumai DPRD Inhu DPRD Kuansing DPRD Inhil DPRD Kampar DPRD Pelalawan DPRD Rohul
DPRD Bengkalis DPRD Siak DPRD Rohil DPRD Meranti
     
Management : Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik Wartawan | Visi dan Misi
    © 2010-2024 PT. METRO MEDIA CEMERLANG (MMC), All Rights Reserved