HalloIndonesia
BREAKING NEWS :
Rumah Dinas Asisten I Pemkab Pelalawan Terbakar, 4 Mobil Damkar Dikerahkan
 
4 Alasan Lebih Baik Kamu Tidur Tanpa Busana Malam Ini
Jumat, 28/02/2020 - 11:51:27 WIB
ilustrasi
ilustrasi

PEKANBARU - Terbiasa tidur menggunakan busana? Baiknya kamu coba kebiasaan baru mulai malam ini. Sebab para ahli mengatakan beragam manfaat bisa didapat ketika kita tidur tanpa busana.

Mengutip Medical Daily, ada beberapa manfaat tidur tanpa menggunakan pakaian yang bermanfaat bagi kesehatan seperti berikut:

1. Tidur lebih nyaman

Ketika orang tertidur, mereka tidak akan sadar kapan tepatnya ia tertidur pulas. Sebuah studi tahun 2008 yang diterbitkan dalam Journal of Neurology menemukan ketika lingkungan tidur memiliki suhu yang sesuai, ini membantu tubuh nyaman untuk tidur. Nah hal ini bisa kita dapatkan saat tidur tanpa busana. Tidur telanjang menghindari tubuh dari rasa 'panas' dan tentu membuat tidur lebih nyaman.

2. Awet muda

Tidur tanpa busana dapat membuat orang awet muda. Hal ini dijelaskan sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan dalam Journal of Sleep terkait dengan hormon pertumbuhan. Mempertahankan suhu ruangan yang rendah dapat meningkatkan hormon anti aging dan hormon pertumbuhan sehingga hasilnya disebut akan awet muda.

3. Menurunkan berat badan

Pada malam hari produksi hormon pertumbuhan meningkat dan hormon stres menurun. Mulai jam 10 sampai jam 2 pagi ketika sedang beristirahat, kortisol yaitu hormon stres berada pada titik terendah. Pada pagi hari setelah bangun, kadar kortisol mencapai titik tertinggi dan memberi kita banyak energi. Jika tidak mendapatkan istirahat yang baik, dapat berdampak pada selera makan yang menyebabkan makan berlebihan.

4. Seks menjadi lebih baik

Tidur tanpa busana dengan pasangan Anda dapat membantu pelepasan hormonoksitosin. Pertemuan kulit dengan kulit akan meningkatkan respon seksual dan orgasme. Dokter FranWalfish, selakupsikoterapis, mengatakan "ketika Anda dan pasangan tidur telanjang, kontak kulit ke kulit akan melepaskan hormon perasaan yang baik". *


Tags: Tidur



Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa/rilis atau ingin berbagi foto?
Silakan SMS ke 0813 7176 0777
via EMAIL: redaksi@halloriau.com
(mohon dilampirkan data diri Anda)

BERITA TERKAIT    
IlustrasiSetiap 7 Tahun Sekali Kasur Harus Diganti, Ini Sebabnya
IlustrasiSexsomnia, Kondisi Kelainan Seseorang Lakukan Aktivitas Seksual Saat Tidur
IlustrasiBacalah Doa Ini saat Terbangun Tengah Malam Seperti Anjuran Rasulullah SAW
  Tidur telungkup.Jangan Biasakan Tidur Telungkup, Bahaya Ini Mengancam
IlustrasiWaspada, Risiko Stroke Ancam Bagi yang Tidur Terlalu Lama, Ini Sebabnya
IlustrasiJangan Tidur dengan Rambut Basah, Ini Alasannya

 
Berita Lainnya :
  • Rumah Dinas Asisten I Pemkab Pelalawan Terbakar, 4 Mobil Damkar Dikerahkan
  • Liga Spanyol Tak Rugi Kehilangan Messi
  • Hingga Dini Hari Nanti, Riau Akan Diguyur Hujan
  • Marah terkait China, Trump Ancam Setop Bantuan AS ke WHO
  • Meski Malaysia Lockdown, Penyelundupan Manusia dari Riau Tetap Berlanjut
  •  
    Komentar Anda :

     
     


    Minuman Manis Bikin Anak Perempuan Cepat Puber
    Peran Luar Biasa Ikan untuk Diet Ibu HamilMinum Banyak Air Kelapa Bisa Bikin Diabetes?Stroke Juga Menyerang Anak-anakBegini Cara Cegah Bau Mulut saat PuasaTips Puasa Sehat Kerja Lancar & Tetap SemangatPenyakit Maag dan Berpuasa
     
    Potret Lensa
    Silaturahmi Ibu-ibu Perumahan Oasis ke Kampar
     
     
    Eksekutif : Pemprov Riau Pekanbaru Dumai Inhu Kuansing Inhil Kampar Pelalawan Rohul Bengkalis Siak Rohil Meranti
    Legislatif : DPRD Pekanbaru DPRD Dumai DPRD Inhu DPRD Kuansing DPRD Inhil DPRD Kampar DPRD Pelalawan DPRD Rohul
    DPRD Bengkalis DPRD Siak DPRD Rohil DPRD Meranti
         
    Management : Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik Wartawan | Visi dan Misi
        © 2010-2020 PT. METRO MEDIA CEMERLANG (MMC), All Rights Reserved