HalloIndonesia
BREAKING NEWS :
Sharing Budget, KPU Rohul Dapat Anggaran Pilkada Serentak Tahap I Rp2,86 Miliar dari KPU RI
 
Penting, Agar Terhindar dari Serangan Jantung, Lakukan Hal Sederhana Ini untuk Cek Kondisi Jantung
Rabu, 19 Februari 2020 - 21:56:23 WIB
Ilustrasi
Ilustrasi

JAKARTA - Kabar mengejutkan datang dari Bunga Citra Lestari, sang suami Ashraf Sinclair meninggal karena serangan jantung.

Tubuh maksimal kita terdiri dari berbagai organ penting yang saling mendukung satu sama lain. Jika ada satu yang kurang maka kita akan merasa sakit. 

Satu di antara organ penting tersebut adalah jantung.  Fungsi utama jantung adalah menjaga darah yang kaya oksigen untuk beredar di seluruh tubuh.

Oleh karena itu, jantung sangat penting untuk kelangsungan hidup manusia.

Penting bagi kita untuk menjaga kesehatan dan menghindari hal-hal yang dapat merusak jantung.

Kita juga perlu memeriksa bagaimana kondisi jantung, agar dapat mengetahui risiko kesehatan yang sedang dihadapi.

Di bawah ini, ada cara mudah dari Bright Side untuk mengetahui kondisi jantung dikutip dari tribunnews.

Cara ini hanya membutuhkan waktu 30 detik.

Berikut langkahnya.

Langkah pertama

Tuang air yang sangat dingin ke dalam baskom yang cukup besar.

Pastikan baskom tersebut cukup untuk dimasuki kedua tanganmu.

Untuk hasil yang lebih baik, masukkan es ke dalam air dingin tersebut.

Langkah kedua

Masukkan tanganmu ke dalam air dengan es batu selama 30 detik.

Ini membantumu mengetahui bagaimana darahmu akan merespons ketika bersentuhan dengan air dingin.

Dari kedua langkah di atas, ada dua hasil yang mungkin terjadi :

Jari memerah

Jika jari-jarimu memerah, ini adalah pertanda baik.

Kamu tidak memiliki masalah dengan oksigenasi darahmu.

Jantung dan sirkulasi darahmu sehat.

Atau

Jari menjadi pucat atau sianosis

Jika ujung jari-jarimu menjadi pucat atau sianosis (memiliki warna kebiruan), kamu mungkin memiliki masalah sirkulasi darah.

Ini terjadi karena ada kadar oksigen yang rendah dalam sel darah merahmu.

Atau, ada masalah pada darah yang teroksigenasi dalam tubuhmu.

Dalam hal ini, kamu masih dapat mencoba menghangatkan atau memijat area ujung jari agar kembali normal.

Jika tidak berhasil, kamu perlu memeriksakan diri ke dokter.

Kamu juga perlu waspada jika perubahan warna kebiruan disertai dengan hal-hal berikut :

1. Sesak napas

3. Sakit kepala

4. Sakit pada dada

5. Berkeringat

6. Mati rasa di lengan, kaki, tangan, jari tangan, atau jari kaki

7. Pusing atau pingsan

Makanan yang dapat meningkatkan kesehatan jantung

Bawang putih : Menurunkan tekanan darah dan mengurangi vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah)

Cokelat hitam : Menormalkan tekanan darah dan melawan peradangan

Kayu manis : Melawan penyakit jantung dan aterosklerosis (penyempitan dan pengerasan pembuluh darah arteri)

Alpukat : Mengurangi kadar kolesterol "jahat" dan membantu membersihkan arteri. (*)



Tags: Serangan Jantung Kesehatan Jantung Bunga Citra Lestari



Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa/rilis atau ingin berbagi foto?
Silakan SMS ke 0813 7176 0777
via EMAIL: redaksi@halloriau.com
(mohon dilampirkan data diri Anda)

BERITA TERKAIT    
IlustrasiWaspada, Golongan Darah Ini Sangat Rentan Kena Serangan Jantung
IlustrasiWaspada, Perhatikan 5 Gejala Awal Serangan Jantung yang Harus Anda Ketahui
Waspada! Insomnia Tingkatkan Resiko Serangan Jantung
  Nyeri dada.Waspada! Nyeri di Dada Bisa Jadi Salah Satu Tanda Serangan Jantung
Ilustrasi serangan jantungTak Cuma Nyeri Dada, Ini Ciri-ciri Lain Tanda Jantung Bermasalah
Patah hati.Jangan Berlarut-larut saat Patah Hati, Bisa Kena Serangan Jantung

 
Berita Lainnya :
  • Sharing Budget, KPU Rohul Dapat Anggaran Pilkada Serentak Tahap I Rp2,86 Miliar dari KPU RI
  • Merasa Bernostalgia, Pangdam I/BB yang Merupakan Putra Prajurit Brimob Berkunjung ke Polda Riau
  • Pekan Depan, Transportasi Selatpanjang - Pekanbaru Via Buton Sudah Normal
  • Ketua TP PKK Siak Minta Kader Berperan Aktif Tekan Dampak Wabah Corona
  • Hadapi Petahana, Kader PKB Rohul Siap Menangkan Hafit Syukri-Erizal di Pilkada Rohul
  •  
    Komentar Anda :

     
     


    Minuman Manis Bikin Anak Perempuan Cepat Puber
    Peran Luar Biasa Ikan untuk Diet Ibu HamilMinum Banyak Air Kelapa Bisa Bikin Diabetes?Stroke Juga Menyerang Anak-anakBegini Cara Cegah Bau Mulut saat PuasaTips Puasa Sehat Kerja Lancar & Tetap SemangatPenyakit Maag dan Berpuasa
     
    Potret Lensa
    Silaturahmi Ibu-ibu Perumahan Oasis ke Kampar
     
     
    Eksekutif : Pemprov Riau Pekanbaru Dumai Inhu Kuansing Inhil Kampar Pelalawan Rohul Bengkalis Siak Rohil Meranti
    Legislatif : DPRD Pekanbaru DPRD Dumai DPRD Inhu DPRD Kuansing DPRD Inhil DPRD Kampar DPRD Pelalawan DPRD Rohul
    DPRD Bengkalis DPRD Siak DPRD Rohil DPRD Meranti
         
    Management : Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik Wartawan | Visi dan Misi
        © 2010-2020 PT. METRO MEDIA CEMERLANG (MMC), All Rights Reserved