www.halloriau.com
Ekonomi
BREAKING NEWS :
Penularan Covid-19 Bisa Lewat AC Mobil, Ini Cara Menanganinya
 
Penting, Agar Terhindar dari Serangan Jantung, Lakukan Hal Sederhana Ini untuk Cek Kondisi Jantung
Rabu, 19 Februari 2020 - 21:56:23 WIB
Ilustrasi
Ilustrasi

JAKARTA - Kabar mengejutkan datang dari Bunga Citra Lestari, sang suami Ashraf Sinclair meninggal karena serangan jantung.

Tubuh maksimal kita terdiri dari berbagai organ penting yang saling mendukung satu sama lain. Jika ada satu yang kurang maka kita akan merasa sakit. 

Satu di antara organ penting tersebut adalah jantung.  Fungsi utama jantung adalah menjaga darah yang kaya oksigen untuk beredar di seluruh tubuh.

Oleh karena itu, jantung sangat penting untuk kelangsungan hidup manusia.

Penting bagi kita untuk menjaga kesehatan dan menghindari hal-hal yang dapat merusak jantung.

Kita juga perlu memeriksa bagaimana kondisi jantung, agar dapat mengetahui risiko kesehatan yang sedang dihadapi.

Di bawah ini, ada cara mudah dari Bright Side untuk mengetahui kondisi jantung dikutip dari tribunnews.

Cara ini hanya membutuhkan waktu 30 detik.

Berikut langkahnya.

Langkah pertama

Tuang air yang sangat dingin ke dalam baskom yang cukup besar.

Pastikan baskom tersebut cukup untuk dimasuki kedua tanganmu.

Untuk hasil yang lebih baik, masukkan es ke dalam air dingin tersebut.

Langkah kedua

Masukkan tanganmu ke dalam air dengan es batu selama 30 detik.

Ini membantumu mengetahui bagaimana darahmu akan merespons ketika bersentuhan dengan air dingin.

Dari kedua langkah di atas, ada dua hasil yang mungkin terjadi :

Jari memerah

Jika jari-jarimu memerah, ini adalah pertanda baik.

Kamu tidak memiliki masalah dengan oksigenasi darahmu.

Jantung dan sirkulasi darahmu sehat.

Atau

Jari menjadi pucat atau sianosis

Jika ujung jari-jarimu menjadi pucat atau sianosis (memiliki warna kebiruan), kamu mungkin memiliki masalah sirkulasi darah.

Ini terjadi karena ada kadar oksigen yang rendah dalam sel darah merahmu.

Atau, ada masalah pada darah yang teroksigenasi dalam tubuhmu.

Dalam hal ini, kamu masih dapat mencoba menghangatkan atau memijat area ujung jari agar kembali normal.

Jika tidak berhasil, kamu perlu memeriksakan diri ke dokter.

Kamu juga perlu waspada jika perubahan warna kebiruan disertai dengan hal-hal berikut :

1. Sesak napas

3. Sakit kepala

4. Sakit pada dada

5. Berkeringat

6. Mati rasa di lengan, kaki, tangan, jari tangan, atau jari kaki

7. Pusing atau pingsan

Makanan yang dapat meningkatkan kesehatan jantung

Bawang putih : Menurunkan tekanan darah dan mengurangi vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah)

Cokelat hitam : Menormalkan tekanan darah dan melawan peradangan

Kayu manis : Melawan penyakit jantung dan aterosklerosis (penyempitan dan pengerasan pembuluh darah arteri)

Alpukat : Mengurangi kadar kolesterol "jahat" dan membantu membersihkan arteri. (*)


Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa/rilis atau ingin berbagi foto?
Silakan SMS ke 0813 7176 0777
via EMAIL: redaksi@halloriau.com
(mohon dilampirkan data diri Anda)

BERITA LAINNYA    
IlustrasiPenularan Covid-19 Bisa Lewat AC Mobil, Ini Cara Menanganinya
Gelandang Timnas Italia Manuel Locatelli merayakan golnya ke gawang Swiss bersama dengan Lorenzo Insigne pada laga Grup A Euro 2020 di Estadio Olimpico, Roma, pada 16 Juni 2021. Foto: KompasHasil Piala Eropa: Italia Tampil Memukau, Rusia Buka Peluang
Terawan Agus PutrantoDitanya Kenapa Vaksin Nusantara Dianggap Bahaya, Jawaban Terawan Mengejutkan!
  IlustrasiUsai Divaksin AstraZeneca, Puluhan Pekerja di Batam Dilarikan ke Rumah Sakit
istHasil Italia Vs Swiss: Gli Azzurri Menang 3-0, Lolos ke Babak 16 Besar
Pabrik PT. SDO di Lubuk Gaung Kota Dumai terbakar pada Rabu malam ( 16/6/2021).Dua Pekerja Dikabarkan Tewas Akibat Kebakaran Pabrik PT Sari Dumai Oleo
Komentar Anda :

 
 
Potret Lensa
Balai PPW Riau Tinjau Program Pamsimas dan Kotaku di Kuansing
 
Eksekutif : Pemprov Riau Pekanbaru Dumai Inhu Kuansing Inhil Kampar Pelalawan Rohul Bengkalis Siak Rohil Meranti
Legislatif : DPRD Pekanbaru DPRD Dumai DPRD Inhu DPRD Kuansing DPRD Inhil DPRD Kampar DPRD Pelalawan DPRD Rohul
DPRD Bengkalis DPRD Siak DPRD Rohil DPRD Meranti
     
Management : Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik Wartawan | Visi dan Misi
    © 2010-2021 PT. METRO MEDIA CEMERLANG (MMC), All Rights Reserved