Tak Hanya Lebih Enak, Kopi Campur Lemon Juga Bagus Buat yang Lagi Diet
Minggu, 16 Februari 2020 - 11:57:48 WIB
Perpaduan kopi dan lemon bukanlah sebuah barang baru di industri kopi. Banyak sekali orang yang mencampurkan perasan air lemon atau potongan lemon ke dalam kopi mereka karena lemon dipercaya menambah rasa segar dan sensasi nikmat yang tak bisa diberikan buah yang lain.
Malah varian kopi dingin sering mempergunakan lemon sebagai kombinasi yang mencandu. Banyak pecinta kopi sering menyeduh kopi dingin, dengan tambahan lemon yang segar.
Ternyata, kebiasaan minum kopi dengan lemon memiliki manfaat yang sangat beguna. Khususnya untuk mereka yang sedang melakukan program diet penurunan berat badan.
Dilansir dari Otten, mengkonsumsi kopi dicampur lemon di pagi hari menurut penelitian mampu mengikis lemak yang ada pada perut kita. Lemon memberi asupan cairan yang cukup dan menjauhkan kamu dari dehidrasi.
Dia juga membantu menunda lapar. Sedang kopi yang memiliki kandungan istimewa memang sering dipakai sebagai minuman ‘berenergi’ yang dikonsumsi sesaat sebelum berolah raga.
Campuran kopi dan lemon secara istimewa mampu menjadi ramuan efektif yang bekerja baik pada tubuh mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan efektif. Disarankan mengonsumsinya di pagi hari tanpa campuran gula, susu dan zat lain. Kalau bisa pada saat belum mengonsumsi apapun.
Tapi kamu harus ‘mendengarkan’ kondisi tubuh sendiri sebelum melakukan ini dan kalau perlu berkonsultasi pada ahlinya agar tak terjadi hal-hal yang tak diinginkan.
Selain itu, meminum kopi dicampur lemon sesaat sebelum berolah raga juga disarankan karena kopi mampu memberi tenaga lebih agar kamu lebih bersemangat melakukan olahraga. Juga lemon memberi vitamin dan nutrisi baik yang dibutuhkan tubuh yang mengeluarkan banyak keringat pada saat berolah raga.
Yang sudah sering minum kopi dengan lemon selamat! Yang belum pernah silakan mencoba karena selain nikmat sekali, kamu juga bisa merasakan manfaatnya! (*)
Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa/rilis atau ingin berbagi foto?
Silakan SMS ke 0813 7176 0777
via EMAIL: redaksi@halloriau.com
(mohon dilampirkan data diri Anda) |
Komentar Anda :
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
