HalloIndonesia
BREAKING NEWS :
New Normal, Ini Aturan yang Wajib Diterapkan Mal, Kafe hingga Spa
 
Lima Gejala Depresi yang Sering Dianggap Sepele & Diabaikan, Waspada!
Kamis, 10 Oktober 2019 - 20:00:28 WIB
Depresi
Depresi

PERASAAN sedih akibat depresi biasanya berlangsung dalam kurun waktu yang lama dan dirasakan secara mendalam. 

Depresi dapat berdampak pada pikiran, emosi, tindakan, produktivitas, hingga kesehatan mental. Untuk itu, penting sekali mengenali gejala depresi sedini mungkin agar bisa segera diatasi dan gak bertambah parah. 

Berikut beberapa gejala depresi yang wajib kamu waspadai.

1. Gak memiliki ketertarikan akan apa pun

Gangguan mood yang memengaruhi perasaanmu terhadap segala hal yang kamu jalani, seperti gak memiliki ketertarikan pada apa pun dan gak memiliki harapan akan masa depan merupakan salah satu gejala depresi yang patut kamu waspadai.

2. Selalu merasa lelah dan kualitas tidur menurun

Depresi sering kali disertai dengan rasa lelah yang luar biasa dan gak berenergi. Lebih lanjut, hal ini bisa menyebabkan penderitanya jadi tidur berlebihan. Tapi di sisi lain, depresi juga bisa mengakibatkan insomnia, dan kurangnya kualitas serta intensitas tidur ini juga dapat menyebabkan kecemasan.

3. Perubahan nafsu makan dan berat badan

Depresi juga dapat menyebabkan perubahan berat badan dan nafsu makan secara drastis. Sebagian penderita depresi akan menunjukkan gejala nafsu makan yang meningkat yang diikuti dengan peningkatan berat badan. Sementara sebagian lainnya jadi merasa kehilangan selera makan, gak mudah lapar, dan akan kehilangan berat badan.

4. Emosi yang tak terkendali

Depresi juga umumnya menyebabkan perubahan suasana hati. Di mana penderitanya bisa marah secara meledak-ledak, dan sesaat kemudian menangis tak terkendali. Kondisi ini menunjukkan kurangnya kemampuan diri mengontrol emosi.

5. Bangun lebih pagi dari biasanya

Bagi sebagian penderita depresi, mereka akan mengalami kesulitan tidur tapi justru bangun lebih pagi. Sehingga, mereka bisa hanya tidur dalam waktu yang sangat singkat.

Nah, itu tadi beberapa gejala depresi yang tak boleh diabaikan. Mengenali gejala depresi sedini mungkin sangatlah penting agar orang dengan depresi bisa segera mendapatkan penanganan yang tepat dan segera pulih dari kondisi yang sangat menyiksa tersebut. (*)


Tags: Depresi Penyakit Sakit



Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa/rilis atau ingin berbagi foto?
Silakan SMS ke 0813 7176 0777
via EMAIL: redaksi@halloriau.com
(mohon dilampirkan data diri Anda)

BERITA TERKAIT    
IlustrasiTurunkan Sistem Kekebalan Tubuh, Hindari 10 Makanan Ini
Likee #AntiCorona Activation.Ancaman Virus Corona, Berikut Lima Tips Agar Tetap Fit!
StresKerap Disepelekan, Ini 5 Dampak Berbahayanya​ Stres
  SeledriInilah 5 Obat Alami Sembuhkan Batu Ginjal, Bahannya Mudah Didapat
Sayuran.Ternyata, Konsumsi Sayuran Bukan Pemicu Asam Urat
IlustrasiPenelitian Ungkap Hipertensi Bisa Dipicu Kelamaan Bekerja

 
Berita Lainnya :
  • New Normal, Ini Aturan yang Wajib Diterapkan Mal, Kafe hingga Spa
  • Catat! Pemerintah Perpanjang Larangan Mudik dan Arus Balik hingga 7 Juni
  • BMKG Pantau 103 Hotspot di Sumatera, 7 Titik Ada di Riau
  • Jalani New Normal, Ini 10 Vitamin C yang Bikin Tubuh Kuat Hadapi Corona
  • Polisi di Rohil Dilempari Batu dan Dikejar Warga dengan Parang Saat Amankan Tersangka Narkoba
  •  
    Komentar Anda :

     
     


    Minuman Manis Bikin Anak Perempuan Cepat Puber
    Peran Luar Biasa Ikan untuk Diet Ibu HamilMinum Banyak Air Kelapa Bisa Bikin Diabetes?Stroke Juga Menyerang Anak-anakBegini Cara Cegah Bau Mulut saat PuasaTips Puasa Sehat Kerja Lancar & Tetap SemangatPenyakit Maag dan Berpuasa
     
    Potret Lensa
    Silaturahmi Ibu-ibu Perumahan Oasis ke Kampar
     
     
    Eksekutif : Pemprov Riau Pekanbaru Dumai Inhu Kuansing Inhil Kampar Pelalawan Rohul Bengkalis Siak Rohil Meranti
    Legislatif : DPRD Pekanbaru DPRD Dumai DPRD Inhu DPRD Kuansing DPRD Inhil DPRD Kampar DPRD Pelalawan DPRD Rohul
    DPRD Bengkalis DPRD Siak DPRD Rohil DPRD Meranti
         
    Management : Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik Wartawan | Visi dan Misi
        © 2010-2020 PT. METRO MEDIA CEMERLANG (MMC), All Rights Reserved