HalloIndonesia
BREAKING NEWS :
Blue-E, Smart Card yang akan Gantikan Buku KIR
 
Ingat! Jangan Lupakan Air Putih saat Lebaran Meski Banyak Minuman Manis Tersedia
Rabu, 05 Juni 2019 - 19:14:58 WIB
Ilustrasi
Ilustrasi

JAKARTA - Bersamaan dengan momen lebaran biasanya banyak tersaji berbagai macam hidangan mulai dari makanan hingga minuman. Terkait hal tersebut ingat jangan kalap mencoba berbagai macam hidangan, lebih banyak mengonsumsi minuman manis daripada air putih.

dr Titi Sekarindah, MS, SpGK, pakar gizi Rumah Sakit Pusat Pertamina mengatakan, terutama bagi orang yang sudah punya diabetes, konsumsi hidangan seperti sirop sebaiknya tidak lebih dari satu gelas. Sisanya bila masih merasa haus maka lebih baik minum air putih.

Konsumsi makanan atau minuman manis yang berlebihan saat merayakan lebaran disebut jadi salah satu alasan kenapa berat badan bisa naik drastis. Asupan kalori yang tinggi dari gula akan diubah menjadi lemak.

Menurut dr Nany Leksokumoro, MS, SpGK, dari Omni Hospital banyak orang sakit karena sistem metabolisme yang turun saat puasa belum siap untuk menerima langsung banyak makanan ketika lebaran tiba.

"Karena pada waktu puasa kan menurunkan metabolisme tubuh. Saat metabolisme turun, setelah itu minum gula-gula yang manis-manis gitu. Metabolisme turun, sedangkan kita kelebihan kalori jadinya kelebihan itu jadi lemak, istilahnya over feeding. Oleh karena itu bisa saja dalam waktu dua tiga hari berat badan langsung naik," kata dr Nany beberapa waktu lalu dikutip dari Detik.

"Jumlahnya ya sedikit-sedikit saja, yang penting sudah nyobain. Misalnya sirop, jangan aji mumpung minum sirop terus apalagi kan kalau Lebaran kita keliling-keliling itu," pungkasnya. (*)




Tags:



Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa/rilis atau ingin berbagi foto?
Silakan SMS ke 0813 7176 0777
via EMAIL: redaksi@halloriau.com
(mohon dilampirkan data diri Anda)

BERITA TERKAIT    
Ilustrasi: Salat IdAmalan Sunnah Sebelum dan Setelah Salat Idul Fitri Dianjurkan Rasulullah
Zakat.Cara Mudah Menghitung Zakat Penghasilan Jelang Lebaran
SmartfrenPelanggan Smartfren Banyak Streaming Video Saat Lebaran
  IlustrasiSalat Idul Fitri di Rumah, Berikut Panduan Niat, Tata Cara Serta Contoh Singkat Khutbah
Penampakan ular yang ditemukan di rumah Roy Marteen.Banjir Surut, 4 Ekor Ular Malah Nongol di Rumah Roy Marten
ilustrasiAwas Kena Virus CLBK dengan Mantan Modus Reuni Lebaran

 
Berita Lainnya :
  • Blue-E, Smart Card yang akan Gantikan Buku KIR
  • Ingin Jadi Boneka Ken, Remaja Pria Ini Dandan 4 Jam Sebelum Berangkat Sekolah
  • Fakultas Hukum UIR Terima Kunjungan Bawaslu Pekanbaru
  • Pemprov Riau Telah Salurkan BLT Covid-19 ke 11 Kabupaten dan Kota
  • Temukan Aplikasi Ini di HP Mu? Buruan Hapus Kalau Tak Mau Diserang Malware
  •  
    Komentar Anda :

     
     


    Minuman Manis Bikin Anak Perempuan Cepat Puber
    Peran Luar Biasa Ikan untuk Diet Ibu HamilMinum Banyak Air Kelapa Bisa Bikin Diabetes?Stroke Juga Menyerang Anak-anakBegini Cara Cegah Bau Mulut saat PuasaTips Puasa Sehat Kerja Lancar & Tetap SemangatPenyakit Maag dan Berpuasa
     
    Potret Lensa
    Silaturahmi Ibu-ibu Perumahan Oasis ke Kampar
     
     
    Eksekutif : Pemprov Riau Pekanbaru Dumai Inhu Kuansing Inhil Kampar Pelalawan Rohul Bengkalis Siak Rohil Meranti
    Legislatif : DPRD Pekanbaru DPRD Dumai DPRD Inhu DPRD Kuansing DPRD Inhil DPRD Kampar DPRD Pelalawan DPRD Rohul
    DPRD Bengkalis DPRD Siak DPRD Rohil DPRD Meranti
         
    Management : Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik Wartawan | Visi dan Misi
        © 2010-2020 PT. METRO MEDIA CEMERLANG (MMC), All Rights Reserved