PEKANBARU - Kali ini kita akan membahas tentang khasiat daun kelor yang ternyata sangat ampuh untuk mengobati berbagai penyakit. Seperti menyembuhkan diabetes, menyembuhkan darah tinggi, menyembuhkan kanker dan masih banyak lagi penyakit kronis lain yang bisa diobati dengan tanaman herbal asli Indonesia yang di sebut dengan Tanaman Kelor.
Ternyata masih banyak dari kita yang masih belum mengenal atau mengetahui apa itu daun kelor. Karena itu, artikel kali ini akan membahas tentang Khasiat Daun Kelor.
Daun Kelor ternyata banyak sekali kegunaan dan khasiat untuk kesehatan manusia. Salah satu manfaat daun kelor kini banyak digunakan sebagai obat berbagai penyakit atau diolah secara tradisional untuk dijadikan ramuan herbal yang terbukti sangat ampuh.
Daun Kelor
Kelor atau merunggai (Moringa Oleifera) adalah sejenis tumbuhan dari suku Moringaceae. Tumbuhan ini dikenal dengan nama lain seperti: limaran, moringa, ben-oil (dari minyak yang bisa diekstrak dari bijinya), drumstick (dari bentuk rumah benihnya yang panjang dan ramping), horseradish tree (dari bentuk akarnya yang mirip tanaman horseradish), dan malunggay di Filipina.
Kelor adalah tanaman yang bisa tumbuh dengan cepat, berumur panjang, berbunga sepanjang tahun, dan tahan kondisi panas ekstrim. Tanaman ini berasal dari daerah tropis dan subtropis di Asia Selatan. Tanaman ini umum digunakan untuk menjadi pangan dan obat di Indonesia. Biji kelor juga digunakan sebagai penjernih air skala kecil.
Kandungan dari Daun Kelor
Daun kelor itu ternyata mengandung 3 kali potasium dari pada pisang, 4 kali vitamin A dari wortel, 25 kali zat besi dari pada bayam, 7 kali vitamin C jeruk, 4 kali kalsium susu, dan 3 kali protein yoghurt. Sungguh luar biasa bukan? Sayur ini asli Indonesia dan telah populer khasiatnya hingga ke mancanegara. Banyak peneliti yang telah menemukan khasiat daun kelor untuk kesehatan tubuh. Daun kelor sudah dianggap juga sebagai tanaman ajaib yang bisa dipakai sebagai obat herbal semua penyakit.
Kandungan vitamin C daun kelor semakin banyak dari sayur ataupun buah lainnya. Di luar itu, kandungan vitamin A serta potasium dalam daun kelor sangatlah tinggi. Khasiat daun kelor untuk badan sangatlah banyak, mulai dari menyembuhkan penyakit dalam hingga penyakit luar. Berikut sebagian khasiat yang dapat diambil dari daun kelor
1. Kaya Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang berfungsi melawan radikal bebas dalam tubuh. Tingkat radikal bebas yang tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Banyaknya kandungan antioksidan di daun kelor ini juga membantu menurunkan tekanan darah.
2. Mampu Menurunkan Kadar Gula dalam Darah
Gula darah yang tinggi adalah karakteristik utama diabetes dan mempertinggi risiko penyakit jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Namun, sebagian besar bukti masih didasarkan pada penelitian terhadap hewan. Studi yang dilakukan pada manusia masih sedikit dan berkualitas rendah. Satu penelitian pada 30 wanita menunjukkan bahwa mengkonsumsi 1,5 sendok teh (7 gram) serbuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan, dapat mengurangi kadar gula darah.
3. Mengurangi Peradangan
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. Ini adalah mekanisme perlindungan yang penting, tetapi dapat menjadi masalah kesehatan utama jika berlanjut dalam waktu lama. Bahkan, peradangan berkelanjutan terkait dengan banyak masalah kesehatan kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker. Kelor, sayuran lain, buah-buahan dan rempah-rempah diyakini mengandung isothiocyanate, yang merupakan sumber anti-inflamasi utama. Penelitian tentang ini juga masih terbatas pada hewan. Masih harus dilihat apakah daun kelor memiliki efek antiperadangan serupa seperti yang terjadi pada hewan.
4. Menurunkan Kolesterol
Kolesterol yang tinggi lebih rentan terkena penyakit jantung. Studi yang telah dilakukan terhadap hewan dan manusia menunjukkan bahwa daun kelor dapat menurunkan kadar kolesterol, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Melindungi Terhadap Toksisitas Arsenik
Kontaminasi arsenik pada makanan dan air adalah masalah di beberapa bagian dunia. Beberapa jenis beras dapat mengandung kadar arsenik yang tinggi. Bila terpapar dalam jangka panjang, maka kesehatan tubuh dapat terganggu. Beberapa penelitian pada tikus dan hewan pengerat lainnya menunjukkan bahwa daun dan biji kelor dapat melindungi terhadap beberapa efek toksisitas arsenik.
6. Mengatasi Diabetes
Penyakit diabetes merupakan penyakit kelebihan kadar gula di dalam darah. Hal ini bisa dipicu karena kurangnya selektif dalam memilih makanan. Untuk mengatasi penyakit ini, kamu bisa menggunakan daun kelor, di mana zat mineral yang terkandung pada daun kelor sangat baik untuk proses pembuatan insulin. Dalam sebuah penelitian mengatakan dengan mengonsumsi sebanyak 150 mg secara rutin dapat mengatasi penyakit diabetes.
7. Menjaga Kesehatan Ginjal
Bukan hanya jantung, daun kelor juga memiliki manfaat untuk organ tubuh lainnya. Salah satu manfaat dari daun kelor bisa membantu kesehatan ginjal. Kandungan yang ada pada daun kelor bisa membantu menjaga kesehatan ginjal. Beragam penyakit yang menyerang ginjal bisa diobati dengan daun kelor. Jika kamu mengonsumsi daun kelor, secara perlahan ginjal akan melakukan penyembuhan. Ginjal kamu akan sehat kembali dan berfungsi secara optimal.
8. Memperlambat Penuaan
Tidak cuma untuk kesehatan saja, manfaat daun kelor bisa dirasakan untuk kecantikan. Daun kelor bisa dijadikan sebagai masker wajah. Daun kelor memiliki khasiat dalam mencegah kerutan di wajah serta mengatasi kerusakan kulit karena radikal bebas. Jika kamu menggunakannya secara rutin, maka kulit terasa lebih kencang dan tampak awet muda.
9. Mencerahkan Kulit
Manfaat lain dari menggunakan masker daun kelor, kamu bisa menjaga kebersihan wajah. Wajah akan tampak lebih cerah serta menghilangkan bintik-bintik hitam di wajah. Wajah tampak halus dan terawat dengan daun kelor.
10. Mengecilkan Pori-Pori
Punya masalah dengan pori-pori besar di wajah? Ada baiknya kamu gunakan daun kelor. Pori-pori besar biasanya muncul karena paparan sinar matahari atau bekas jerawat. Jika kamu mengalami masalah dengan pori-pori besar. Kamu bisa menggunakan daun kelor untuk mengatasinya. Caranya sangat mudah, kamu bisa gunakan daun kelor ini sebagai masker, jika rutin menggunakannya kamu akan merasakan hasil yang luar biasa.
Kiriman : Charissa Novita, Mahasiswi STIkes Bukittinggi
Editor : Fauzia
Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa/rilis atau ingin berbagi foto?
Silakan SMS ke 0813 7176 0777
via EMAIL: redaksi@halloriau.com
(mohon dilampirkan data diri Anda) |
Komentar Anda :
.jpg)
.jpg)
.jpeg)
