JAKARTA - Vaksin Covid-19 sudah di tanah air sudah mulai disalurkan. Masyarakat kini tengah menunggu giliran untuk mendapatkan vaksin.

Banyak pertanyaan seputar vaksinasi pun bermunculan, termasuk salah satunya hal sederhana seperti apa saja yang perlu dipersiapkan sebelum mendapatkan vaksin.

Ketua Riset Uji Klinis Vaksin COVID-19, Prof Dr Kusnadi Rusmil, dr, SpA(K), MM mengatakan, hal utama yang harus dilakukan seseorang yang akan divaksin Covid-19 adalah meyakini dirinya sehat dan tubuh sedang dalam kondisi bugar.

Sebab, memang ada beberapa kondisi yang membuat pemberian vaksin untuk seseorang harus ditunda.

Misalnya, pada seseorang dengan tekanan darah di atas 140/90 dan demam (suhu tubuh di atas 37 derajat Celcius).

"Kondisi lagi bagus, dipersiapkan tidur cukup, sehingga kalau menerima (vaksin) nanti enak. Jangan terlalu capek, jadi badan kita fit."

Demikian diungkapkan Kusnadi dalam konferensi pers Update Pelaksanaan Vaksinasi Covid-19 bersama Kementerian Kesehatan, Sabtu (23/01/2021), seperti yang dilansir dari kompas.

Ia menambahkan, masing-masing individu tentunya sudah tahu bagaimana menjaga kesehatan dirinya.

Mulai dari menjaga pola makan sehat, olahraga rutin, hingga memastikan tidur cukup.

Untuk makanan, menurutnya juga tidak ada pola makan khusus yang perlu diterapkan jelang vaksinasi.

Pastikan diri kita mendapatkan asupan makanan bergizi seimbang dalam porsi cukup.

Lebih lanjut, Kusnadi mengatakan bahwa protokol 3M (memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan) juga harus tetap dilakukan secara disiplin meski kita sudah divaksin.

"Jadi imunisasi tidak akan mengubah kebiasaan kita hari-hari sebelumnya dan sesudahnya," paparnya. *

BERITA LAINNYA
Serius Maju Pilkada Siak 2024, Afni Daftar ke PDIP DPRD Pekanbaru Harap ASN Tetap Bekerja Profesional Dimasa Transisi Pj Walikota Tumpukan Sampah di Pekanbaru Kian Bertambah, Kepala DLHK: Masyarakat Harus Ikut Berkontribusi Disdik Riau Buka Seleksi Guru SMAN Plus Gelombang Kedua, Ini Jadwalnya Jangan Lupa Saksikan Atraksi TNI AU di Lanud Roesmin Nurjadin 28 April		Pj Gubernur Riau Melayat ke Rumah Duka Mantan Bupati Inhil Puluhan Personel Ditresnarkoba Polda Riau Jalani Tes Urin, Hasilnya? KUR BRI Bantu Kedai Harian di Pekanbaru Bertahan Saat Masa Sulit Disnakertrans Riau Tuntaskan 28 Pengaduan Pembayaran THR Idulfitri 1445 Hijriyah Suzuki Catat Kenaikan Penjualan 14 Persen di Kuartal Pertama 2024